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리트릿코리아(주)
영적 감정지능 SEQ
자기검열 vs. 자기성찰, 같은 듯 다른 두 얼굴
많은 사람들이 두 단어를 혼용하는 이유는 ‘내면을 들여다본다’는 공통된 과정이 있기 때문입니다. 하지만 출발점과 목적은 전혀 다릅니다.즉, 자기검열은 외부 중심, 자기성찰은 내부 중심입니다.👉 적용: 직장 내 자기검열, 회의 발언 자기성찰, 직장인 성장 습관👉 적용: 인간관계 자기검열, 친구 관계 자기성찰, 대인관계 갈등 해결👉 적용: 가족관계 자기검열, 부모와 자녀 대화 자기성찰, 가족 갈등 해결법한국 사회는 집단 중심 문화가 강하다
2025-09-26
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영적 감정지능 SEQ
사회적 가치와 높은 자아 Higher Self: 지속 가능한 리더십의 미래
높은 자아 Higher Self는 무엇보다 직관과 진실에 기반한 선택을 유도합니다. Ego 자아에서 하는 선택과 비교하여 보면, 더 이해가 됩니다. 🧭 사례: 파타고니아(Patagonia)의 창립자 *이본 쉬나드(Yvon Chouinard)*는 “지구를 구하기 위해 사업한다”라는 고등 자아적 미션을 선언했습니다. 단기 이익보다 환경과 공동체의 가치를 우선한 결과, 브랜드 신뢰도와 지속 가능한 수익성을 동시에 얻었습니다. 이는 사회적
2025-09-19
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측정지
감정지능 측정지 UEQP: 나에 대한 데이터와 활용 팁 3가지
안녕하세요, 리트릿코리아(주)의 탄탄 코치입니다. 오늘 소개해 드릴 EQ 측정지는 UEQ라고 주로 불리는 정식 이름은 “Unlocking EQ 프로파일(UEQP)”입니다. 한 마디로 소개하자면, 단순함과 명확성, 그리고 실용성을 두루 갖춘 툴 tool이라는 사실입니다.개인 맞춤형으로 제공되는 이 EQ 프로파일은 실제 생활에서 EQ를 어떻게 작동하고 있는지에 대해 명확한 분석을 제공하고, 실행 가능한 피드백까지 제시합니다.측정지를 파악하고 난
2025-09-19
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고귀한목표
세계 평화의 날, 템플에 대한 오해와 실상
9월 21일, 세계 평화의 날을 맞아 템플(Temple)이란 단어에 대해 살펴 보았어요. 한국에서는 템플을 흔히 불교 공간으로만 생각해요. 실상은 세계 곳곳의 다양한 문화와 종교에서 템플이 평화와 포용, 공존의 상징으로 활용되고 있어요. 이 정보는 우리의 생각을 새로운 세계로 열어줍니다. 9/11 테러로 큰 상처를 입었던 미국에서는, 해마다 다양한 종교 지도자들이 ‘템플’에서 합동 추도와 평화 기도식을 진행합니다. 교황 프란치스코, 유대교와
2025-09-16
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고귀한목표
여러분은 어느 메세지가 가장 울림이 있나요?
“한강의 기적”이란 말을 들었던 한국인들의 DNA에 대해 호기심이 많은 탄탄입니다. 전쟁의 폐허에서 결국은 다시 일어서내고, 거기서 멈추지 않고, 선진국 대열까지 들어간 우리 한국인들에 대해 무척 궁금합니다. 그 비결이 어떤 것이라고 여러분은 생각하나요? 저는 가족들이 더 이상 배고프지 않도록, 나라를 잃는 일이 더 이상 없도록 만들고 말겠다는 고귀한 목표 Noble Goals가 뿌리였다고 생각해요. 그 선조들의 기여로 이젠 배고픔은 없고,
2025-09-15
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고귀한목표
집중이 안 될 때, 내 뇌를 내 마음대로 Q!
집중이 안 될 때, “나는 이렇게 한다”는 방법, 어떤 것을 갖고 있나요? 이번 포스팅에서는 과학적으로 증명이 된 효과적인 방법을 소개하여 해요. 여러분은 삶에서 ‘고귀한 목표 Noble Goals’라고 부를 만한 것으로 어떤 것을 갖고 계신가요? 몰입하기 시작될 때, 뇌에서는 어떤 변화가 일어날까요?저는 강의나 코칭을 시작할 때 고객들의 얼굴에 연한 근심이 있는 것이 보이곤 한답니다. 프로그램이 진행이 되고, 서로 생각과 감정에 대한
2025-09-04
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고귀한목표
삶의 목적을 잃은 시대, 어떻게 다시 길을 찾을까?
누구나 한 번쯤은 이런 질문을 마주하는 날이 있습니다. 회사 일에 지쳐 퇴근길 지하철에 우두커니 앉아 있거나, 주말 아침을 허무하게 시간을 보내다가 문득 이런 생각이 들곤 합니다.저 역시 이와 비슷한 시기를 지나온 적이 있습니다. 그때 깨달은 건, 단순히 목표를 세우는 것과 삶의 목적을 발견하는 것은 완전히 다르다는 점이었어요.자주 주변에서 듣는 익숙한 “목표”라는 단어의 의미는 “올해 안에 승진하기”, “10kg 감량하기”처럼 구체적이고
2025-09-02
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감정지능EQ
‘사람’과 ‘감정’에 해답이 있다
박웅현 소장님은 다음과 같이 강조합니다. “회사의 모든 일은 결국 ‘타겟’의 마음을 사야만 성공한다. 조직문화도 마찬가지로 그 대상은 구성원이다”그렇지만 현실은 쉽지 않습니다. 여러 기업에서 갈등은 일상이고, 흔히 “세대 갈등”이라 규정 지어져 버리기도 합니다. 기성세대와 디지털 네이티브 사이 서로를 ‘타자화’하는 경향이 강해지고 있습니다. 이에 대해 박 소장은 다음과 같이 말하며 상호 존중과 이해에 기반한 소통이 필요함을 역설합니다.경직된
2025-08-26
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감정지능EQ
아시아인들의 강점과 잠재 기회
아시아인들의 가장 두드러진 강점은 결과적 사고 역량입니다. 이는 행동의 결과를 사전에 평가하고, 잠재적 위험을 인식하는 능력으로 설명됩니다. 문화적으로 리스크 관리에 무게를 두는 경향이 강하기 때문에, 의사 결정을 하는 과정에서 신중함과 실리적으로 접근하는 것이 잘 드러납니다. HR 관점에서 이는 리스크 회피적 성향을 활용해 안정적 조직 운영을 도모할 수 있는 장점이 됩니다.반면 가장 큰 약점은 내재적 동기 부여에서 드러납니다. 즉, 외부
2025-08-25
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감정지능EQ
판매, 기술이 아니라 '이것'이 중요하다?
여러분, 판매라고 하면 어떤 생각이 드시나요? 왠지 모르게 복잡한 기술이나 어려운 설득의 과정이 떠오르지 않나요? 수많은 판매 교육들이 고객을 설득하는 기술이나 전략에만 초점을 맞추는 경우가 많아요. 하지만 여기서 중요한 사실 하나를 놓치고 있을 때가 많죠. 바로 ' 마음가짐'과 '감성 지능', 그리고 인간의 '심리'를 이해하는 거예요. 우리가 오늘 이야기할 '판매의 뇌과학'은 판매 기술이나 전술과는 거리가 멀어요. 오히려 사람의 마음이
2025-08-20
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고귀한목표
하버드대학교 발행한 행복보고서
무려 75년간 724명의 삶을 추적한 데이터! 바로 하버드 성인 발달 연구소가 전해준 삶의 비밀을 나눠 드리려고 합니다.밀레니얼 세대에게 “인생에서 가장 중요한 목표가 무엇이냐”고 물었을 때, 80% 이상은 부자가 되겠다고, 절반은 유명해지겠다고 답했습니다. 세상은 끊임없이 더 많이 이루고, 더 열심히 일해야 행복할 수 있다고 말하지요. 하지만 75년에 걸친 장대한 연구가 보여준 결론은 아주 단순했습니다.👉 우리를 행복하고 건강하게 만드는
2025-08-19
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측정지
Neural Net Report
중요한 목표를 효율적으로 달성하고, 나의 역량을 최대한 발휘하고, 주변 사람들의 성과까지 함께 높이는 정도입니다.긍정적이고 서로 지지하는튼튼한 인간관계와 네트워크,바로 성장의 뿌리입니다.고맙다는 느낌과 무언가를 이루어 내었다는 성취감으로 채우는 진짜 행복한 인생이라고 느껴지는 정도입니다. 이 감정은 자신에게서 주변으로도 자연스럽게 퍼져나갑니다.내 몸의 에너지와 건강이 균형을 유지하고, 내가 내 컨디션을 챙기는 스킬이 삶 전체를 밝게 만듭니다.내
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