SEQ Coffee Chat: 태도만 바꿨는데 평화가!

참석한 사람들이 “힐링 프로그램이라기보다, 삶의 태도를 다시 맞추는 시간이었어요.” “끝나고 바로 회의에 들어갔는데, 평소보다 분위기가 훨씬 차분했어요,” “특별한 준비 없이도 일상에서 계속 써먹을 수 있을 것 같아요”라고 피드백을 나눕니다.

김대영 Jan 26, 2026

분절되고 단절된 느낌이 점점 짙어지는 이 세상에서, 조화와 이해를 향한 갈망은 그 어느 때보다 절실해지고 있습니다. 서로의 간극을 어떻게 메울 수 있을지, 어떻게 공감을 키우고 진정한 소속감을 회복할 수 있을지를 끊임없이 묻고 있습니다.

이 변화의 열쇠가 거창한 행동이나 대대적인 개혁이 아니라, 가장 가까운 것—바로 ‘자세’에 있다면 어떨까요?

보통 자세를 떠올릴 때 서 있는 방식, 앉아 있는 모습, 움직이는 형태처럼 신체적인 측면을 먼저 생각합니다. 하지만 자세는 단순한 몸의 형태를 넘어, 세상 앞에 내가 어떤 존재로 서 있는가를 드러내는 방식이기도 합니다. 자세에는 경이로움, 공감, 열림, 감사, 연민, 희망, 그리고 주체성이 담깁니다. 다시 말해, 자세는 하나의 존재 방식이며 우리가 세상과 관계 맺는 태도 그 자체입니다.

신체 취하는 자세와 내면의 태도를 의식적으로 정렬할 때, 그 변화는 나 자신을 넘어 삶과 관계, 그리고 공동체 전반으로 잔잔한 파문처럼 퍼져나갈 수 있습니다.

태도가 연결을 시작합니다

우리는 어떤 자세로 이 세상에 서 있을까요?

자세가 바뀌면 관계가 달라집니다.

변화는 자세에서 시작됩니다.

90분 워크숍에서 가볍게 자세의 변화를 시작해 보세요.

일시: 2026. 2. 25. 수요일, 오후 7시 ~ 8시 30분

신청: https://forms.gle/6tRi43XJS3Pg5RVR9

장소: 등록한 분들에게는 줌 링크가 전달됩니다.

비용: 무료

퍼실리테이터: 김대영 셀프케어 코치

주최: 리트릿코리아(주), Sprit of EQ, Potentiality, Six Seconds