안녕하세요, 리트릿코리아(주)의 탄탄 코치입니다.

오늘 소개해 드릴 EQ 측정지는 UEQ라고 주로 불리는 정식 이름은 “Unlocking EQ 프로파일(UEQP)”입니다. 한 마디로 소개하자면, 단순함과 명확성, 그리고 실용성을 두루 갖춘 툴 tool이라는 사실입니다.

개인 맞춤형으로 제공되는 이 EQ 프로파일은 실제 생활에서 EQ를 어떻게 작동하고 있는지에 대해 명확한 분석을 제공하고, 실행 가능한 피드백까지 제시합니다.

측정지를 파악하고 난 뒤에 자신의 감정지능을 더 발전시키고 싶은 경우에는 Six Seconds 감정지능 핵심 모델을 기반으로 설계되고, 수 년간 전 세계에서 검증된 다양한 트레이닝과 자료, EQ 실천 도구들을 활용할 수 있습니다.

예를 들어서, “목표 설정”에 대해 알아 보겠습니다.

Unlocking EQ 프로파일은 먼저 측정 결과지에서 ‘성과(outcomes)’ 항목인 효과성, 웰빙, 관계, 삶의 질 데이터를 기반으로 시작합니다. 이 과정에서 개인은 “왜 EQ를 활용하고 싶은가?”라는 질문을 바탕으로 자신만의 목표를 생각해 보게 됩니다.

측정지를 활용하기 위해 가장 기본적인 도구인 EQ 모델에 대해 알려 드립니다.

EQ가 무엇인지 소개합니다. Six Seconds 모델에서는 EQ를 더 잘 인식하고(Aware), 더 의도적으로(Deliberate), 더 목적에 맞게(Purposeful) 살아가는 과정으로 설명합니다.

실행 계획으로 마지막 단계에서는 “EQ Neural Net”이라는 시스템을 활용, 앞에서 설정한 목표를 달성하는 데 가장 효과적인 EQ 활용 방법 세 가지를 제안해줍니다.

EQ측정지는 우리가 목표를 세우고, 이를 달성하기 위한 실행 계획들을 세우고 실천하면서 만나는 걸림돌들을 디딤돌로 세울 기회를 제공합니다. 자신에 대한 데이터는 원할 경우에는 6개월에 한 번씩 측정하는 것을 제안하고 있답니다.

이 포스팅을 읽고 더 궁금한 사항이 있다면, 연락 주세요. 또는 1:1 Discovery Call을 예약해 보세요.

EQ 측정지로 “나를 위한 Refresh & Discovery 여행,” 리트릿코리아(주)와 출발해 보세요.